Это правда помогает при СПКЯ?
Peach построен вокруг четырёх подтипов СПКЯ — инсулинорезистентного, после отмены ОК, воспалительного и СПКЯ при нормальном весе, — потому что они отвечают на разные подходы. Каждая оценка еды и каждая цель опираются на ваш подтип и ваши цели, а не на общий «протокол СПКЯ». При этом важно: Peach создан для обучения и поддержки, а не для диагностики или лечения. Паттерны, которые вы здесь увидите, призваны сделать ваш следующий визит к врачу заметно полезнее.
Это просто ещё один счётчик калорий?
Нет. Peach отслеживает калории и БЖУ, потому что при СПКЯ важно управлять инсулином, — но каждый продукт также получает оценку для СПКЯ от 0 до 100 в зависимости от того, как он ведёт себя в теле с СПКЯ, а ваши цели настроены под ваш подтип и цель. Никакого стыда за пропущенный день, никаких запрещённых продуктов и никакой единственно верной философии питания.
Мне придётся записывать всё, что я ем?
Записать приём пищи — это одно фото или скан штрихкода, всего пара секунд. Вода, вес, тренировки и цикл — всё по желанию. Чем полнее записи, тем яснее читается ваш день, но Peach бережно работает с тем, что вы ему даёте.
Чем это отличается от всего, что я уже пробовала?
Большинство приложений для СПКЯ — это обычный счётчик калорий с эмодзи персика. Peach оценивает каждый продукт именно для СПКЯ — подход, основанный на инсулине, — и привязывает ваши цели по калориям и БЖУ к вашему подтипу, а не к среднестатистическому телу.
Это поможет мне похудеть?
Многие пользовательницы отслеживают вес в Peach и видят, как тренд сдвигается уже через несколько недель, когда выбор еды начинает соответствовать их подтипу. Цели устойчивые и учитывают СПКЯ — никаких жёстких дефицитов, — а вес лишь один сигнал из многих. Главная цель по-прежнему — снова почувствовать себя собой, а не цифра на весах.
Это медицинское лечение?
Нет. Peach — только образовательный и информационный инструмент, и во всём диагностическом или остром он направляет к врачам. Ваш журнал Peach — цикл, симптомы, сканы — создан, чтобы сделать приёмы у настоящего врача продуктивнее, а не заменить их.
Мои данные под защитой?
Да. Ваши данные шифруются при хранении, фото блюд используются только для анализа еды, а аккаунт и все данные можно навсегда удалить в настройках.
Для кого это?
Для женщин с диагностированным СПКЯ, для тех, кто подозревает у себя СПКЯ, но ещё не получила диагноз, и для всех, кто замечает у себя похожие симптомы. Бесплатный тест на подтип выше — хорошая отправная точка в любом случае, а журнал Peach сделает тот самый первый приём у врача продуктивнее.
