Seu corpo não está com defeito.
Ele funciona com regras que ninguém te explicou.

O Peach é construído em torno dos quatro subtipos de SOP — resistente à insulina, pós-pílula, inflamatória e SOP magra — porque eles respondem a intervenções diferentes. Cada nota de alimento e cada meta se baseia no seu subtipo e nos seus objetivos, não em um "protocolo de SOP" genérico. Dito isso: o Peach é para educação e apoio, não para diagnóstico ou tratamento. Os padrões que você vê aqui existem para tornar sua próxima consulta médica muito mais útil.

Não. O Peach acompanha calorias e macros porque o controle da insulina importa na SOP — mas cada alimento também recebe uma nota SOP de 0 a 100 com base em como ele se comporta em um corpo com SOP, e suas metas são ajustadas ao seu subtipo e objetivo. Sem culpa por pular um dia, sem alimentos proibidos, sem uma única filosofia alimentar.

Registrar uma refeição é uma foto ou um escaneamento de código de barras — poucos segundos. Água, peso, treinos e registro do ciclo são todos opcionais. Quanto mais rico o registro, melhor a leitura do seu dia, mas o Peach trabalha com carinho com o que você der a ele.

A maioria dos apps de SOP é um contador de calorias genérico com um emoji de pêssego. O Peach dá nota a cada alimento pensando especificamente na SOP — uma abordagem baseada em insulina — e vincula suas metas de calorias e macros ao seu subtipo, não ao corpo médio.

Muitas usuárias acompanham o peso no Peach e veem a tendência mudar em poucas semanas quando as escolhas alimentares passam a combinar com o subtipo. As metas são sustentáveis e pensadas para a SOP — nada de déficits radicais — e o peso é um sinal entre muitos. O objetivo maior continua sendo voltar a se sentir você mesma, não um número.

Não. O Peach é apenas educativo e informativo, e deixa qualquer questão diagnóstica ou aguda com a equipe médica. Seu registro no Peach — ciclo, sintomas, escaneamentos — foi feito para tornar as consultas com um profissional de verdade mais produtivas, não para substituí-las.

Sim. Seus dados são criptografados em repouso, as fotos das refeições são usadas apenas para analisar sua comida, e você pode excluir sua conta e todos os dados permanentemente em Ajustes.

Mulheres com SOP diagnosticada, mulheres que suspeitam de SOP mas ainda não têm diagnóstico, e qualquer pessoa investigando sintomas que se encaixam no quadro. O quiz de subtipo gratuito acima é um bom ponto de partida em qualquer caso — e seu registro no Peach torna aquela primeira consulta mais produtiva.